Избыточное воздействие ультрафиолетового (УФ) излучения — доказанный фактор риска развития злокачественных опухолей кожи.

Избыточное воздействие ультрафиолетового (УФ) излучения — доказанный фактор риска развития злокачественных опухолей кожи.

️К ним относятся:

• Меланома
• базально-клеточный рак кожи
• плоскоклеточный рак кожи
УФ-излучение повреждает ДНК клеток кожи. При накоплении мутаций и снижении механизмов восстановления возрастает риск злокачественной трансформации.
Важно: опасно не только активное солнце, но и солярии — искусственное УФ-излучение также увеличивает риск.

Кто в группе повышенного риска

• Люди со светлой кожей, светлыми или рыжими волосами
• Наличие большого количества родинок
• Частые солнечные ожоги в детстве и подростковом возрасте
• Работа на открытом воздухе
• Иммунодефицитные состояния
Однако рак кожи может развиться у любого человека — фототип влияет на риск, но не исключает заболевание.

️Правило ABCDE: когда родинка требует внимания
Самостоятельный осмотр кожи — важный элемент самоконтроля.

Оценивать изменения удобно по правилу ABCDE:

A — Asymmetry (асимметрия)
Одна половина образования не похожа на другую.
B — Border (границы)
Неровные, размытые, «рваные» края.
C — Color (цвет)
Неоднородность: сочетание коричневого, чёрного, красного, серого оттенков.
D — Diameter (диаметр)
Более 6 мм (примерно размер ластика карандаша), хотя меланома может быть и меньше.
E — Evolution (эволюция)
Любое изменение: рост, потемнение, появление зуда, кровоточивости.
Наиболее тревожный признак — именно динамика изменений.

Какие ещё симптомы требуют консультации

• Быстро растущее пигментное образование
• Появление новой «необычной» родинки во взрослом возрасте
• Язвочка, которая не заживает
• Уплотнение или узелок с изменённой поверхностью
• Пигментное пятно с блеском или шелушением
Большинство кожных изменений имеют доброкачественную природу, но оценка специалиста обязательна при сомнениях.

Профилактика

Использовать солнцезащитные средства с SPF не ниже 30
Наносить крем за 15–20 минут до выхода на солнце и обновлять каждые 2 часа
Избегать активного солнца с 11:00 до 16:00
Носить головные уборы и одежду с защитой от УФ
Отказаться от посещения солярия
Проходить ежегодный осмотр кожи у специалиста
Для людей с большим количеством невусов или отягощённым анамнезом может рекомендоваться дерматоскопия и фотодокументация.

Почему важна ранняя диагностика

При выявлении на ранней стадии меланома излечима хирургическим путём.
На поздних стадиях лечение становится более сложным и длительным.

Контроль воздействия ультрафиолета и регулярный осмотр кожи — эффективная стратегия снижения рисков.
Профилактика в данном случае напрямую влияет на прогноз.