Артериальная гипертензия является наиболее распространенным хроническим заболеванием сердечно-сосудистой системы и причастна к развитию таких опасных болезней, как стенокардия.

Артериальная гипертензия является наиболее распространенным хроническим заболеванием сердечно-сосудистой системы и причастна к развитию таких опасных болезней, как стенокардия, инфаркты и инсульты.

Выявление артериальной гипертензии - первый шаг в борьбе с этим заболеванием, поэтому артериальное давление необходимо измерять регулярно.

К основным факторам, повышающим риск развития гипертонии, относятся

Возраст

Наследственность

Избыточный вес или ожирение

Недостаток физических упражнений

Чрезмерное потребление соли

Чрезмерное употребление алкоголя.

Изменения в образе жизни могут помочь в борьбе с гипертонией и полезны для всех, у кого высокое кровяное давление. Сбалансированная диета, употребление большего количества фруктов и овощей, снижение потребления соли и физическая активность - будь то танцы, плавание, бег или просто прогулки. Не стоит пренебрегать регулярными профилактическими осмотрами. Эти мероприятия направлены на раннее выявление хронических неинфекционных заболеваний. И, конечно, необходимо отказаться от вредных привычек. "

Легче предупредить болезни, чем их лечить! Берегите свое здоровье!